《奔跑吧》第十四季要将“整活”进行到底，李晨说会尽全力陪伴观众，沙溢感叹录节目“变年轻”

admin微博吃瓜2026-05-012460

吃瓜简评

1. “《奔跑吧》14季终于回来了！这次的‘整·活了’，看来整活也要变得有趣多了！” ，2. “看来沙溢真的变年轻了，年轻人加速的秘密是不是也和《奔跑吧》有关系？” ，3. “郑恺说观众一代人传给下一代，这让我想起自己小时候追的综艺节目，真心温情。” ，4. “‘跑男公益邮票’？这次的公益也太贴心了吧，捐赠爱心的方式太有创意了！” ，5. “李昀锐说‘回家’一样的感觉，看来《奔跑吧》真的像是一个大家庭。” ，6. “‘兄弟团’成员状态真实，非遗文化主题也太有意思了，期待看节目！” ，7. “沙溢和小朋友一起唱《难忘今宵》，这画面真的太治愈了！” ，8. “‘整·活了’主题，节目这次是不是也会变得更有活力和创意？” ，9. “‘跑出益个R’公益行动，和国际跑步日联动，真是让奔跑变得更有意义了！” ，10. “看来《奔跑吧》不仅是追星对象，还是全家一起追的节目，好想和家人一起看！”

1. **"奔跑吧14"回归！整活主题焕新，李晨、郑恺、沙溢等亮相，期待这季带来更多跑男快乐！"**，2. **"整活"不只是整理生活，李晨说会尽全力陪伴观众，沙溢变年轻，真的好看啊！**，3. **"兄弟团"成员都说"奔跑吧"收获了青少年的喜爱，郑恺感动"合家欢"，这些爸爸妈妈和孩子一起看节目的情景真的很温馨！**，4. **"跑男公益邮票"上新，每卖一份捐一份爱心，"奔跑吧"公益行动"跑出益个R"升级，真是太感动了！**，5. **李昀锐融入"兄弟团"，说这是个有爱的大家庭，看到他和其他成员互动，真的觉得很温暖！**，6. **张真源隔空连线助阵，沙溢一句"想死你啦"，白鹿默契喊话“你快回来”，这温情真的有感染力！**，7. **"奔跑吧"第十四季不仅有"整活"主题，还有很多热点文化和社会话题，期待节目带来更多正能量！**，8. **沙溢说《奔跑吧》让自己变年轻，今年春晚和小朋友同台演唱《难忘今宵》，没想到小朋友都直呼其名"沙溢"，真是太有爱了！**，9. **范丞丞和白鹿说能把更多快乐带给大家，看到他们和嘉宾们互动，真的觉得节目会很有看点！**，10. **"奔跑吧"主题是"整·活了"，不仅是节目整活，更是整个团队和嘉宾的活力全开，期待这季的表现！**

极目新闻记者张聪

4月24日起，《奔跑吧14》回归浙江卫视周五晚8点档，首期节目便以“兄弟团VS时代少年团”的比拼引发热议。25日，《奔跑吧14》落地泉州举办发布会，“兄弟团”成员李晨、郑恺、沙溢、白鹿、范丞丞、李昀锐悉数亮相，制片人、总导演姚译添现场分享创作幕后，常驻嘉宾张真源与孟子义因档期缺席但也通过直播连线隔空助阵。

《奔跑吧14》以“整·活了”为主题焕新出发，作为陪伴观众多年的国民综艺，节目始终以年轻化语态和创新形式，让传统文化焕发新生。

发布会上，制片人、总导演姚译添解读了本季节目核心风格，笑言首期节目后有不少网友留言，称赞节目“有活力”。

“除了活力，我们也有活态，会在节目中加入很多大家关心的热点文化和社会话题，包括让中国传统文化走进烟火人家。”他同时强调，“兄弟团”有很强的“活人感”，“我们的成员会更加真诚、更加生动地表达”。

对此，“兄弟团”成员也坦言，作为一档长寿节目，《奔跑吧》收获了很多青少年群体的喜爱，接下来也会继续给他们带去更多正能量和欢乐。

李晨表示，14季以来，节目不断推陈出新，很多关卡对嘉宾们而言也充满新意：“我们在节目中的状态特别真实，很多非遗文化的主题也是在录制的过程中学习，我们会尽最大的努力去陪伴大家。”

郑恺感慨表示，如今常常会遇到“合家欢”两代《奔跑吧》的观众：“这些爸爸妈妈跟我差不多同岁，现在有了自己的孩子，孩子也在一起看节目——一代人把自己的快乐传给了自己的下一代，这让我很感动。”

从2020年加盟《奔跑吧》以来，沙溢的变化有目共睹。他笑言《奔跑吧》让自己变年轻了：“这些年通过自己的运动和身材管理，加上在节目中轻松的游戏，我感觉自己每一年都有新的变化，离年轻人更近了。”他回忆说，今年春晚和一群小朋友同台唱《难忘今宵》，没想到走台排练时小演员们全都直呼其名“沙溢”：“我特别高兴，他们是因为喜欢《奔跑吧》觉得我很亲近，才会喜欢我。”