演员成长纪实观察类真人秀《封神训练营》收官

1. **蛋蛋小助理**：这节目真的很真实，看到成员们的成长，感觉自己都成了他们的“粉丝”，但更觉得他们是“粉丝”了！ ，2. **神仙训练营**：从训练营到电影，五年时间真的改造得太离谱了，于适的潜水技能也太牛了，感觉他都快变成鱼了！ ，3. **封神战士**：节目里的每一期都太精彩，尤其是“封神答题王”那一期，于适的表现简直是“抢答界大神”，笑死了！ ，4. **水下小仙女**：那茜从害怕潜水到能完成后空翻，变化太大了，于适也太有耐心了，感觉他们俩是潜水界的“动作女优”！ ，5. **训练营老干部**：五年后的成长变化，真的让人感动，尤其是娜然从零基础到能说流利中文的转变，简直是“语言天才”！ ，6. **封神第一尬**：李昀锐的男团舞确实太有感染力了，虽然“尬”了，但也被全场推选，说明他是正能量传递者！ ，7. **下蛋姬小助理**：于适的“下蛋”表演真的太有趣了，感觉他像母鸡下蛋一样轻松，网友封他为“下蛋姬”完全是对的！ ，8. **训练营真实版**：这节目真的是“养成系”最强大阵容，成员们的成长过程一目了然，真实又感人，吃瓜的同时也感动到了！ ，9. **潜水小鱼儿**：于适和那茜的潜水互动太有看点了，感觉他们在水里简直是“潘多拉”，一点也不像“水下憋气测试”那么可怕！ ，10. **封神训练大师**：看到主创们回看训练营，笑泪齐流，感觉他们像是在回忆自己的青春，节目真的把“努力”表现得太有画面感了！

1. **神仙心甘情不改**：这节目真的太治愈了，我看着于适和那茜每天的训练，感觉他们就是我家的小可爱！#养成系过往# ，2. **封神迷路**：于适的“下蛋姬”瞬间让我捧腹，娜然的中文进步简直离谱，李昀锐的舞蹈太配了！#封神训练营加更求必# ，3. **红心眼萌**：五年时间，成员们从青涩到成熟，成长感爆表！这才是真正的“你是谁，才重要”#封神剧本抢答赛# ，4. **影视小白**：潜水训练看起来也太酷了，于适和那茜的水下互动简直是看剧目的一部分！#封神第二部# ，5. **吃瓜小能手**：节目组的素材整理真的太有眼光，于适的“封神答题王”瞬间，我疯了！#封神第一尬# ，6. **成长小伙伴**：从训练营到电影上映，这五年真的不易！于适、那茜、娜然都成长了好多，感动到哭了！#封神训练营# ，7. **追星小妖**：于适的活力和那茜的潜水水平简直是男女各半，李昀锐的舞蹈更是让我心动了！#封神第一部# ，8. **野兽派大佬**：看完《封神训练营》，我发现原来演员也会这么努力！娜然的中文和李昀锐的舞蹈让我看到了另一面！#封神训练营加更# ，9. **影视控狮子**：从“封神剧本抢答赛”到“体能接力赛”，节目里的每一期都太精彩了！于适的表现简直是无敌的！#封神训练营# ，10. **甜度爆表**：于适和那茜的互动真的太治愈了，五年时间的成长历程让我心疼到不行！#封神训练营收官#

真人秀《封神训练营》海报。

红网时刻新闻11月10日讯（记者 胡弋）由芒果TV与电影《封神》合作打造的演员成长纪实观察类真人秀《封神训练营》温暖收官。节目邀请电影主创回看当年影像，为观众解读镜头背后的故事与细节。节目播出以来好评不断，网友纷纷表示：“喜欢他们把梦想照进现实的样子”。

《封神训练营》播出六期后，网友们纷纷喊话“不够看”，强烈要求“加更”。“听劝”的节目组重新整理素材加以剪辑，第七期节目得以最终呈现。在本期节目中，不仅有“封神剧本抢答赛”，于适、侯雯元铆足了劲宛如小学生抢答现场，最终于适险胜荣获“封神答题王”，更有质子团热火朝天的“体能接力赛”、《封神第一部》电影名场面排练片段等，笑料不断。

在电影《封神第二部》中，于适饰演的姬发与那茜饰演的邓婵玉有一场激烈的水下对打戏，所以“潜水”成了他们二人的“必修课”。他们在完成“水下憋气测试”后开始了真正的潜水训练。那茜从最开始潜水有些许恐惧到能完成“水下后空翻”等高难度动作。热爱潜水的于适始终是活力满满，“感觉自己像条鱼，可以在水下呼吸的感觉非常美妙。”

《封神训练营》虽然只有7期节目，但却涵盖了成员们从入营到电影拍摄的训练过往，主创们在观察室回看训练营过程笑泪齐飞感慨不断。于适在汇报演出表演母鸡下蛋被网友封为“下蛋姬”；娜然从中文零基础到能熟练运用中文交流，还学会了舞蹈、格斗、古琴等技能；李昀锐在面试时一支卖力十足的男团热舞引发全场表情管理失控，被全票推选为“封神第一尬”。

从2018年开营到2023年暑期电影的上映，五年时间成员们的成长观众有目共睹。正如节目中说到的——“你是谁，才重要”，训练营成员从稚嫩青涩到对演员事业的认真坚定，是时间和汗水共同雕琢出的成长。《封神训练营》所有镜头前的呈现都是演员真实经历的成长历程，这是一段未经雕饰、最真挚淳朴的“养成系”过往。